做到这四步,进入中年而不危机

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2018-6-19 17:31:53 来自理财生活 来自PC [ 复制链接 ]
由中兴程序员跳楼自杀事件,触及到敏感的中年危机问题,正悄悄地接近我们的生活。事件回放:中兴程序员欧某新或因公司辞退引发了纠纷,于2017年12月10日在中兴通信跳楼身亡。

进入中年最怕什么?一怕钱没赚够,二怕被失业,三怕身体不健康,四怕巨大的心理压力又承受不起。


这就是进入中年产生的来自于事业、家庭、身体、心理等方面的危机。那么如何躲过中年危机?

不断提升核心竞争力,做到轻易不能被人替代
如果中年还没有晋级升职,那就是岗位“停滞”。企业之所以每年都招聘许多应届大学生毕业生,是因为企业需要“心陈代谢”。并不是单单只看重大学生的能力,还有一个因素就是应届生工资低待遇相对老员工少很多,当这个职位大学生都能胜任的时候,谁还愿意让拿高薪的老员工来做呢?企业也重视节流,并不是看你兢兢业业、勤勤恳恳就愿意用你,更看重的是你产生的价值。

当你的薪资与创造的价值不匹配时,那么你就危险了,极有可能被新员工取而代之。

所以躲过危机最好办法就是,不要知足常乐,不要随遇而安,要有对未来未雨绸缪的心态去部署。

做到努力的提升自己,让自己的职务、能力和技能不断攀升,最好与企业的发展同步甚至于超越企业的发展速度,做到你的职位轻易无可替代,保证自己事业的稳步安全发展。如此,无论企业如何裁员,你也不是被裁对象,除非你有其它问题。

保证家庭稳定和谐,生活量力而行,不要给自己过分加码

有不少这样的例子,年轻时意气风发少年有为多福多金,而在中年时生活惨淡或者孤独终老,一方面是自身的好高骛远,因步子迈大而折腰;另一方面来自家人无休止的索取,攀比心重,把自己逼的喘不过气来,然后举债为艰;也有一方面长期忙碌工作而忽略了家人所致失去家庭。

虽然人生应该有追求和梦想,但也不要过分脱离实际。别墅和豪车都想拥有,但也得看自己的家底办事。生活是需要规划和创造的,二者缺一不可,只有合理的规划才能在享受生活的同时去创造幸福。

无论多忙也要在周末多陪陪另一半和孩子,营造幸福温馨的家庭生活非常重要,家和万事兴,确实如此。

投资健康,健康是创造美好未来的资本

现在许多中年人处于亚健康状态,工作紧张劳累忽视运动健身,甚至常年晚睡打乱了生物钟,造成失眠焦虑的现象极多。

要注意科学的休息时间,早睡早起;坚持锻炼身体,实在没时间健身可以走路上下班,久坐是最大的危害。

亚健康导致腰酸背痛,或者出现消化系统紊乱,还会引发高血压和心脏病、弱化免疫系统,使人体更容易被病毒侵袭。这是非常可怕的担忧,如果身体由亚健康转为不健康甚至生病,还有资本去奋斗吗?更谈不上实现梦想了。

摆正心态,接纳自我,进入中年魅力不减

当你的年龄由最小变成最大时,其实心理也应该发生变化,接受自己不再年轻的现实,树立中年人的目标去追求,充满自信的去实现自己的目标。

我一直不认为40岁进入中年,起码应该50岁划为中年,一是现在的人普遍年轻,较20年前年轻平均年轻10岁,二是现在人的身体素质好,寿命普遍延长,百岁老人已不稀奇。

所以不要被40岁吓倒,正是成竹在胸运筹帷幄的年纪,也正是事业进入巅峰的时期,摆脱中年忧虑阴影,要充满自信的面对职场和生活,你会惊喜的发现,原来自身的潜能如此巨大。

结语:
年轻时努力奋斗,未雨绸缪为未来打基础。

多与家人陪伴和交流,得到家人的理解和支持。
关爱家人及自己,早睡早起,坚持运动健身,每年体检一次。

善于自我调节,保持心理平衡,拥有健康心态。

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