时间管理是个伪命题,你应该这样做

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2017-6-29 19:52:16 来自理财生活 来自PC [ 复制链接 ]


​摘要

习时间管理一个月,阅读了大量籍,听了不少程,我发现时间管理是个


时间管理的方法无外乎那么多:时间追踪法;to do list;番茄合;等等,我列出20+种方法。方法么多,我却感到障碍重重  

 

比如很多时间管理程的第一节课,是时间追踪法:记录你的时间记录时间的目的,是发现你的时间问题,并加以反思和改正,并没有。然而,记录时间本身就是一种行动导致障碍。即使记录下来,改正将是更大的障碍。这导致很多人在时间管理的第一步就无法行。 


而那些时间管理做的特棒的人,是根本不需要记录自己的时间的。因有行能力,只要做,什么事情不能解决呢? 

 

,才是时间管理的主命发现一点之后,我迅速的改了。 

 

以下是我个人行之有效的一套方法,分享大家。 

 

1. 信之,能成之。
《你从未真正拼》里到,有一种魔契,是你和命运下的,比如我不擅游泳,于是你真的不会游泳。 

《秘密》告我,人的意念是非常大的,深信不疑的事件必然会生在你身上。 

什么精英都是清控》中,作者的偶像有一句名言:信之,能成之。 

 

认为自己不能成更好的人,于是你真的没有。如果反来呢? 

 

我把一点放在首位,因它是一切自我管理中最最重要的。 

信之,能成之。 

信之,能成之。 

信之,能成之。


 

2. 一个滴滴响的番茄闹钟 
了一个番茄闹钟,会一走一滴滴滴滴响的那种。如果你担心影响人,可以戴耳机,用手机播放番茄闹钟 

 

它的作用是,提醒你时间在一点点的走,每次听滴滴声,我就没法不开始行 

 

番茄闹钟的用法是: 

 

25,开始工作;完成后休息5 

重复4个以上程(25+5)后,休息半小 

 

不允许终端,如果自己想到什么事,或者有人打:把事情花一分钟记在旁的便签纸上,稍后理。如果是特别紧急的情况(生的概率非常小),那么止番茄闹钟 

 

个用法,能培养你在25内的绝对专注力(做事不会被打断)。 


 

 

3. 聚焦在一件要事上。

根据二八原,你的生命中真正重要的事情只占20%。所以你要做的,是聚焦在要事上。 

 

而且,你聚焦在一件事上。同一时间,只做一件事。改自己,才是最有效的方式。 

 

不要想着同做到读书锻炼,先从锻炼开始。那么什么候才开始聚焦在读书引出了下一点。 

4. 不要痛苦,要习惯

不要苦苦持了!其有一点都不痛苦的方法。 

 

三四的小孩子,每天刷牙都感到很痛苦。大人,每天早起刷牙,还觉得痛苦?不会,因大人已养成习惯 

 

养成一个习惯需要21天,持一个习惯需要49天,加起来两个月多10天,你就可以自然的完成一件曾感到痛苦的事。就是简单 

 

养成习惯需要一个秘。比如早起,八点起床的你想七点起床。不要在第二天就比平早起一个小,会一天的!每隔几天,早起五分,把时间一点点往前提。每次一点点,你不需那么痛苦,就做到了。

  

 

5. 自己,最好的励。 

完成篇文章,我就可以去刷10钟论坛 

写完篇文,我就可以去旅行; 

开完个会,我就去三件漂亮的衣服。 

 

每个段目,都自己定相励,做起来力十足! 

 

如果你喜做日程划,也可以先把最喜的事情先去,这样是会了有时间去做喜的事,努力完成之前的任何事的。

 


 

6. 见证自己的成 

每个月,写一份复盘总结,看看做完了哪些事?有哪些成 

 

盘总结包括: 

累、学提升、情感体会、注事、健身健康、体验试错、静思感恩、养娃趣、成果汇总、下月目 

 

每个月,都能见证自己的成

 


所以,在一瞬自己的方法,就是: 
有一点信念,一个闹钟注在一件事,养成一个习惯自己一份励,就能看到自己每一点成

 


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