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某些人,终其一生,都在追求瘦身~

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2017-6-13 21:37:32 来自理财生活 来自PC [ 复制链接 ]


哈,说起这个话题,最先想到的是我的小姨。
楼主小的时候,小姨正是风华正茂的年龄,我印象中的小姨并没有多胖,充其量只能说是稍微丰硕,拿现在的审美观来说,那叫风韵。

不过小姨还是坚持“瘦即是美”的观念,从市面上最早出来的减肥茶开始喝起,后来什么营养素、什么减肥胶囊,种种,只要是新出来的、她能买得起的减肥药,她都要试试,真的把自己当做减肥药的试验田了,家里人都劝她,无果。

不过减肥也未见什么成效,除了白花了一些银子和看不见的减肥药带来的副作用,我眼中的小姨过了二十年,还是未曾有过“骨感”的美,并且现在小姨已经年过五旬,自然发“福”也是正常现象,她还时常嚷嚷着要减肥,我取笑她是把减肥当事业、与肥胖斗争了一辈子的人。

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前几天和几位同事聚餐,其中一位年龄称得上老大姐的女同事,最近在热衷减肥,恰巧那天聚餐的地点又选的是自助餐厅。

大家边吃边聊,相谈甚欢,大姐一个不留神没有控制住胃口,吃的有些过量,甚是后悔。饭后急奔洗手间把吃过的东西全部抠吐了,剩下我们几个同事面面相觑。这又何苦?浪费钱物还摧残身体。

这位大姐和我小姨一样是把减肥当终身事业来奋斗的人,虽然不提倡吃药减肥,什么针灸、精油按摩,诸种减肥方式也是不断的尝试,身材也是不断的在“胖”与“瘦”之间调频。吃饭隙间还跟我们说,她才交了两个疗程的针灸减肥费用,几大千。

                                           


尽说旁人,也来说说楼主自己。我从来都不是一个瘦子,总是在“正好”与“微胖界”打拼,没办法,骨架趋势让我这辈子注定做不了“弱不禁风”的女子,瘦死的骆驼总是比马大滴。

很长一段时间,我都在“微胖界”扛把子,我以为是中年发福的自然现象,但也的确不甘心,哪怕再老的年龄,也都有一颗爱美的心。


不过我不崇尚药物减肥,对如针灸类似各种外界辅助的减肥方式也是半信半疑,主要是我同事大姐减过之后忽胖忽瘦滴也没让我看到稳定的效果。


反思自己之前为什么一直在微胖界混?主要是因为摄取过多、运动过少两点原因。


吃多,是因为怕浪费,日常和孩子两个人在家吃饭,饭菜不可能做得正好,多了自己就撑撑,结果胃口越撑越大,肉也越长越多。


动少,则是白天工作时间在办公室坐着居多;回家除了必须的家务劳动,大多时间伏案兼职,要么玩玩手机打发时间。

知道胖的原因,也就努力调整生活习惯。首先,不再超负荷做饭菜,少而精;中午多做一点,剩下的晚上吃完,不会造成浪费;中午做少了,晚上就给娃单独做一点她喜欢吃的,我节食一顿。


不用担心,偶尔节食不会伤害身体,反而有助于体内脂肪燃烧、积食消化。毕竟每天的活动量有限,真的没有必要超负荷给自己的胃填鸭。


于是省下了晚上的做饭时间,关照好娃的胃之后,就带狗下楼遛弯。既解决了狗狗在家便溺我要做铲屎官的问题,又放松坐了一天办公室的双腿。


然后,在这样没有刻意减肥的前提下,饮食习惯、作息时间的稍微调整,一个月我瘦了五斤;敢情我以前的胖真都是好吃懒动造成的哈~


我把这个减肥成果说给上文热衷减肥的同事大姐听,她悻悻然说,我花了一千多扎针灸,一个月也不过瘦了五斤,所以我又追加了两个疗程~


我跟她打趣说,我已经把少买菜做饭、没做针灸减肥的省下来的钱,买了两件漂亮衣服,并且办了一张游泳馆的卡,今年夏天要学会一项新泳姿(去年大姐花钱针灸减肥的时候,我花钱报了一个游泳班,终于人到中年学会了游泳)。大姐听我这么说,更是“气”的扎心,哈哈~~


革命尚未成功,同志仍需努力!我不求瘦成一道闪电,良好的作息、饮食习惯,健康的身体,不要有过多的赘肉,不因“胖”而不自信,乃是我最大的追求。


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